『あるある』実践 5週間経過

友人の場合　：　

『全然変わんない、痩せないわー』と言います。

体重はそのままらしいのですが

見た目は絶対細くなってる、　

お尻だって小さくなってる・・・(；一_一)

私の場合　：　

体重は先週より３００ｇ増・・・(-_-；)

サイズは変化なし　(*^^*)

基礎代謝量だけがほんのちょっとだけUP！

この、ごく細ーーーい希望の光を頼りにして

まだまだ、がんばるつもりですけどぉ・・・

二人の違い　：

友人は朝、お仕事に行く前に運動をしているらしい・・・

彼女は、午前中の３時間ほどビルのお掃除をしています。

あるある体操で、スイッチが入った状態で体を動かす・・・

これだね！

でもねぇ・・・

家に居ると、これがなかなかね～(*^_^*)ムズカシイノヨ