« 長くて短かかった日 | トップページ | なんとなくへこむ・・・ »

2005/10/31

脂肪燃焼実践!2週間経過

今週の測定結果、先週からの変化(スタート時から)

  • 体重 : -1kg        (ー400g)
  • 体脂肪率 : -0、1%  (ー0、9%)
  • BM I : ー 0、2     (ー0、2) 
  • 基礎代謝 : +2     (+12)
  • 内臓脂肪レベル : 変化なし
  • H : -0.5cm       (-2cm)
  • w : -1.5cm      (ー1,5cm)
  • 太腿 : 0          (ー1,5cm)
  • 二の腕 : -0,5cm  (-1cm)

今週は、土曜と日曜の二日、あるある運動を休んでしまいました。

おまけに、土曜は宴会でビールと、おいしいものもいっぱい頂いてしまいました(*^^*)

そのためなのか、変化は微々たるものです。

あるある運動のあとの動きが足りないから

テレビに出ていた奥様達のような変化がないのかな・・・

また1週間がんばろーと。p(^^)q

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

昨日の『あるある・・・』は、コーヒーで痩せるでしたが

煎りの浅いコーヒーでなければだめだとか・・・

我が家の豆は、どちらかというと深煎りタイプなので

こちらの方法は、近々ということにしましよ。

|

« 長くて短かかった日 | トップページ | なんとなくへこむ・・・ »

コメント

yoshiさん、
結構着々と結果を出されているじゃないですかー。
2日休まれてもジャズダンスの発表会もあったりで(親子で素敵~♪)
緊張感もあって良いダイエットになったのではないでしょうか。
私も負けじと頑張りますよー。

投稿: ぶんぶん | 2005/10/31 21:39

ぶんぶんさん
>結構着々と結果を出されているじゃないですかー。

ありがとうございます
ちょこっとずつですよね~
TVのような劇的な変化はなかなか
おきないですねえ(*^^*)

投稿: yoshi | 2005/11/01 14:38

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 脂肪燃焼実践!2週間経過:

» 「あるある」運動<2週間後結果> [Fancy Pet]
毎週月曜日は「あるある運動」結果発表日のようになってしまいました。 先週も3分間 [続きを読む]

受信: 2005/10/31 21:33

« 長くて短かかった日 | トップページ | なんとなくへこむ・・・ »