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2005/10/16

新理論に期待はつのる

運動理論は、どんどん変化したり、新説が出たりと驚かさることがありますが、

最近、新聞や雑誌などで新しい有酸素運動の記事が取り上げられていて、悩みの脂肪を抱える身としては、気にならない訳がありません(^^)

なんでも、またまたアメリカの研究結果なんだとか・・・

有酸素運動といえば、脂肪燃焼のために20分以上運動を続けるというものでしたが

最近では、小分けに運動しても効果があると変わってきていました。

それが、さらに最新の理論では数種の無酸素運動を組み合わせることで

たったの3分でも脂肪燃焼効果の高い運動がある!というものなのです。

興味津々のその新理論を、

今夜『発掘あるある大辞典Ⅱ』でとりあげるようなのです。

『緊急報告!』ですって!これはもう、見るしかありません(^^)

フルマラソンを何度も走っているような夫から、

『その腹をへこませるのなんて簡単だぞ、走れ!』なんて言われても、

私は用もないのに走れない、つまらないから続かない・・・(*^^*);

そんな、私にこの研究結果は朗報となるのか?

なって欲しい、なってくれますように・・・なってくれーっ!

さあー、ビデオ ビデオ・・・

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コメント

yoshiさんも昨日見ましたか?
頑張ってみようと思います。
TBしますね~^^

投稿: ぶんぶん | 2005/10/17 13:39

ぶんぶんさん

見ましたよー(^^)
頑張りましょうね!

投稿: yoshi | 2005/10/17 17:37

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» 有酸素運動プラス無酸素運動 [Fancy Pet]
ちょっと、奥さん昨日の「あるある」見ましたぁ~? 今まで20分の有酸素運動をしな [続きを読む]

受信: 2005/10/17 13:47

» ダイエット・ジャーニー [ *ailand cafe*]
もうね、なんでもいいからやせたいんです。突然のココロの叫び。   昨日の「あるあ [続きを読む]

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